Ohjaajana Sinun olisi hyvä tietää tämä...

FoamRollerilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ryhtiä, 
mutta vain jos sitä 
käytetään oikein. 
Väärin tehtynä se voi olla vaarallista. 

Tilaa ilmainen opas, joka neuvoo, miten rullaa käytetään alkulämmittelyssä, miten treenin jälkeen ja miten erillisenä harjoituksena. Kirjoittaja Jukka Harju on työskennellyt rullien ja fascian kanssa kouluttaen ammattilaisia jo viiden vuoden ajan. 

Saat vahvistusmailin postiisi, muista tarkistaa roskaposti. Vahvistuksen jälkeen opas singahtaa mailiisi!


Jos haluat tilata oppaan mobiililaitteella, se onnistuu tästä: http://7cjjax4s.megaph.com

🔒 100% yksityisyydensuoja. Emme ikinä jaa yhteystietojasi kolmansille osapuolille.